私の1日
2016年6月 9日 | 活動内容： |
皆さん1ヶ月ぶりです。信州新町の小寺です。
日毎に暑さが増して、日中に外で仕事をするには辛くなってまいりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私のほうは小梅の出荷も終わり、草刈や消毒を定期的に行いながら葡萄の管理をしている最中でございます。
さて今回のテーマは「私の1日」ということで、どのような暮らしをしているか綴っていこうかと思います。
まるでホラー映画のようなカットで目覚める朝はあまりありませんが、最近は日が昇るのも早いので、明るくなれば目覚めるというスタイルになってます。最近暑いですからホラー映画見に行くのもよいかもしれませんね。
起床後は大体朝ごはんを食べるか、仕事をしてから食べるかどちらかなのですが、起きて直ぐに食べるほうが多い様な気がします。学生時代なんかは不規則な生活スタイルをしていたので朝に食べることはありませんでしたが、今の生活では朝とお昼にガッツリ食べるという生活に転換しました。ちなみに大体昨日の残り物があるので・・・・・・・・それを食べます。
仕事は最近葡萄の誘引等を行っています。今年は作業が全体的に前にずれ込んでいるので、この時期になっていますが、これが終われば少しは落ち着くと思われるので気合を入れて頑張りたいと思います。っとまあ正直な話、仕事の話といったところで色めいたことをしているわけではないので、1日中葉っぱ触って終わる日もあります。基本的に一人で作業をしているので、音楽でも聴きながらひたすら朝から夕方までやってるわけではありますが、熱中症にならないように気をつけて行わなければなりませんね。皆さんも最近ニュースでも聞き始めていますのでお気をつけください。
さてその日の業務が終わると、最近は大体6時過ぎくらいなわけですが、地域の集まりや会議がない場合はトレーニングを行うことが多いです。近頃は暖かいですから、ランニングも行っているので以前よりパンプアップしてはいませんが筋トレとランニングをセットで行っています。島田さんから頂いたツインのダンベルのおかげで両腕を均等に鍛えられるのでありがたいことです。今月の目標は腹斜筋をつけることですかね
ランニングは大体20分くらいで走れるコースを設定し、気の向いた方のコースを走ることにしています。新町ではあまり夕方走る人には出くわさないので、朝に走る人のほうが多いのかな・・・・・
トレーニング後はやっぱり牛乳とプロテイン！
ちなみに日頃はこれで後は寝るだけなわけですが、気がむいたときだけこんなこともやってます。
そう！網ぐるみです。現在めん子ちゃんを鋭意製作中です。以前試しに作った物はすごい不細工になったので、大きさを増して、表情をつけやすくしようかと考えています。
そんなこんなで私の1日がこれで終わっていますわけです。この時期だけ1日30時間ぐらいほしいですね・・・・
以上 新町の小寺でした。皆さんまた来月に～
